Curso de formación permanente en Inteligencia emocional: control del estrés – UEMC

Descripción

ÍNDICE

MÓDULO 1: Inteligencia y emociones:

• Tema 1: La Inteligencia
• Tema 2: Las Emociones

MÓDULO 2: Inteligencia emocional aplicada al entorno laboral:

• Tema 3: Concepto y evaluación de la Inteligencia emocional
• Tema 4: El Liderazgo
• Tema 5: Los Equipos de trabajo

MÓDULO 3: Estrés, ansiedad y habilidades sociales: conceptos básicos y clasificación:

• Tema 6: El estrés, la ansiedad y las habilidades sociales (HH.SS)
• Tema 7: El estrés laboral

MÓDULO 4: La Autoestima: concepto clave para luchar contra el estrés:

• Tema 8: La autoestima, marco desde el cual el hombre se proyecta
• Tema 9: La autoestima en las relaciones interpersonales

MÓDULO 5: Técnicas de autocontrol:

• Tema 10: Técnicas de autocontrol emocional
• Tema 11: Técnicas cognitivas

OBJETIVOS

El objetivo de este curso es dominar los conocimientos teóricos y prácticos de las técnicas del control emocional más aceptadas y utilizadas, centrándonos en las técnicas de relajación y control del estrés. Contribuir a la competitividad de las empresas favoreciendo la introducción de las innovaciones que lo faciliten y asegurando la adaptación de los trabajadores a los cambios producidos.